イスの代わりに、前から気になっていたバランスボール購入。
1時間半くらいで、すでに腹と背中がいてぇ… 運動不足だから筋肉痛なのか!? 筋肉痛になっちゃうのか!?
まあ、座ってるだけなので続けられるだろう。 たぶん… 効果期待♪
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